「ユミ式整美体操」大阪梅田教室

✅最近…年齢とともに代謝が悪くなって痩せにくくなった。
✅下半身、ヒップ、太もも周りがモタつく。
✅美しく痩せたい。
✅着られる服より着たい服を着たい♪
✅若々しくイキイキ生きたい♪

▶レッスン内容は
全身を「緩める」「伸ばす」「整える」の簡単メソッド
・軽い筋肉エクササイズ
・ストレッチ
・肩甲骨・骨盤周りほぐし&強化
・姿勢を整えて、ウォーキング

最後のクールダウン(ストレッチ)では
心も体も超ハッピーになっています♪

あなたもぜひ、体感してみてください！